Витамин B3 связали со снижением риска глаукомы на 66%
Никотинамид — одна из форм витамина B3 — оказался связан со значительно более низким риском развития первичной открытоугольной глаукомы у людей с повышенным внутриглазным давлением. За время наблюдения заболевание выявили у 3,5% пациентов, принимавших никотинамид, и у 9% участников контрольной группы.
Разница составила 66%, но исследователи пока не называют витамин доказанным средством профилактики. Работа основана на медицинских данных пациентов, а не на контролируемом клиническом эксперименте, поэтому для окончательных выводов нужны дополнительные испытания.
Что выяснили учёные
Исследование охватило данные 2920 пациентов с глазной гипертензией — повышенным внутриглазным давлением без ранее диагностированной глаукомы.
Участников разделили на две сопоставимые группы:
-
пациенты с документированным приёмом никотинамида;
-
пациенты, которые не принимали никотинамид или ниацин.
Средний период наблюдения составил 3,7 года. За это время первичную открытоугольную глаукому диагностировали у 51 человека в группе никотинамида и у 132 человек в контрольной группе.
Что означает показатель 66%
Снижение на 66% относится к относительному риску. В реальных цифрах частота диагноза уменьшилась с 9% до 3,5%.
Абсолютная разница составила 5,5 процентного пункта. Это по-прежнему заметный результат, но он звучит спокойнее, чем громкий заголовок про две трети.
И это важно понимать.
Проценты в медицинских новостях иногда выглядят убедительнее, чем сами цифры.
Лечение требовалось реже
Глазные капли для снижения внутриглазного давления назначили 13,6% пациентов, принимавших никотинамид. В контрольной группе такая терапия понадобилась 21,2% участников.
Лазерное лечение также реже назначали людям из группы никотинамида. Исследователи считают, что витамин может замедлять переход глазной гипертензии в глаукому и откладывать необходимость более серьёзного вмешательства.
Почему витамин B3 может защищать зрение
Никотинамид участвует в образовании NAD+ — молекулы, необходимой клеткам для выработки энергии и восстановления повреждений.
Клетки зрительного нерва особенно чувствительны к энергетическому дефициту. При глаукоме они постепенно повреждаются и погибают, что приводит к необратимой потере зрения.
Учёные предполагают, что никотинамид может поддерживать энергетический обмен в клетках сетчатки и повышать их устойчивость к воздействию повышенного внутриглазного давления.
Почему рано покупать добавки
Исследование показывает связь, но не доказывает, что именно никотинамид предотвратил заболевание. На результат могли повлиять образ жизни пациентов, другие лекарства, сопутствующие заболевания и особенности медицинского наблюдения.
Дозировки тоже важны. В исследованиях глаукомы нередко применяют значительно больше никотинамида, чем содержится в обычных витаминных комплексах. Высокие дозы могут вызывать побочные эффекты и требуют медицинского контроля.
Самостоятельно заменять назначенные глазные капли витамином B3 нельзя. Повышенное внутриглазное давление и глаукома требуют наблюдения офтальмолога.
Глаукома развивается постепенно и долго может не вызывать заметных симптомов. Человек теряет периферическое зрение, часто не замечая изменений до поздней стадии.
Повреждение зрительного нерва необратимо, поэтому главными средствами защиты остаются ранняя диагностика, регулярное измерение внутриглазного давления и назначенное врачом лечение.
Никотинамид может стать новым дополнением к профилактике.
Но пока это перспективная научная гипотеза, а не витаминная страховка от слепоты.
